(相关资料图)
为提高辖区老年人的身体健康素质，丰富老年人的业余文化生活，践行“老有所教、老有所乐”工作理念，4月7日，郑州市中原区棉纺路街道锦绣城社区开展“实用健身操，越动越有益”活动。
为了调动居民们运动的积极性，锦绣城社区党总支还邀请了专业老师对健身操进行编制、指导，共设置4组动作，分快慢节奏，可有效锻炼肩颈、膝关节、腰部、四肢等部位。在跳操过程中，专业老师把每一个动作都拆分出来，仔细的教大家该如何做，每一个动作都分解成小节点让大家更容易上手，并用趣味性的讲解让大家都可以记牢这些动作。学习完这些动作之后，吴老师开始带领大家跟着节奏来跳操，大家都很喜欢，学习的积极性也很高。
“好，转身，再抬头……”眼前这位跳得正起劲的是辖区的李老师，身边的丈夫也成了他的专职摄影师。保存、发送到居民群，不到五分钟，李老师就看着手机乐呵起来。“你看我刚刚才发了视频，马上就有很多人来点赞了。”
此次健身活动的开展，丰富了辖区居民的文体生活，也促进了居民之间的沟通交流，从而不断推动共建共享社区建设。
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